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痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高，尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积，引发的以急性关节炎反复发作为主要特征的代谢性疾病。除关节症状外，还可能累及肾脏，出现痛风性肾病、尿酸性尿路结石等，严重时会影响肾功能。

01、痛风症状

• 急性发作期：

多数患者在深夜或凌晨突然发病，关节剧痛，疼痛在数小时内达到高峰。最常受累的关节是第一跖趾关节，其次为足背、踝、膝等关节。关节局部会出现红肿、发热、压痛，活动受限，部分患者还伴有发热、寒战、乏力等全身症状。

• 间歇期：

在两次急性发作之间，患者可无任何症状。间歇期的长短因人而异，短则数周，长则数年。随着病情进展，间歇期会逐渐缩短，发作持续时间会逐渐延长。

• 慢性期：

如果痛风长期得不到有效控制，尿酸盐结晶会在关节及周围组织不断沉积，形成痛风石。痛风石常见于耳廓、关节周围、鹰嘴滑囊等部位，外观为大小不一的黄白色赘生物，质地较硬。此外，还会导致关节畸形、功能障碍，严重影响患者的生活自理能力。

02、痛风的预防

在日常生活中，要均衡饮食，控制高嘌呤食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果；多喝水，促进尿酸排泄；戒烟限酒，加强锻炼，控制体重；还要定期体检，监测血尿酸水平，有痛风家族史或高危人群更需如此，以便早发现、早治疗。